学诚法师：痛苦跟心理息息相关
龙泉寺龙泉之声
学诚法师
物质世界虽然越来越繁华，但人们的内心世界却越来越迷茫、痛苦。人人都追求幸福，为什么幸福却离我们越来越远？要学会反省、思考，才能找到正确的方向，树立内心不变的信念。
人有二疾：身病与心病。身体的疾病，若能以健康的心灵去面对，则痛苦会减少很多，也有利于恢复健康。
炫耀的背后是求名之心，虚荣心，傲慢心，这种心是有问题的，会给自己带来许多烦恼与痛苦。一般人要多观察赞叹别人的优点，不要分享自己的优点。生命是为自己的愿而活的，而不是为痛苦而活，要清楚自己要做什么，在做什么。
人心的贪嗔痴多了，世界上的痛苦就多了。修行佛法，熄灭自己内心的贪嗔痴，并帮助更多人净化内心烦恼，让这个世界更加和平与美好。
对于不友好的人，对立与仇恨是容易的，也是人之常态，但这样的思维只会让自己痛苦和黑暗；无论外境如何，自己内心都能保有一份光明，从生活的美好中学到爱，从生活的伤害中学到坚强，这才是强大的心灵。
总是在抱怨和嫌弃的人，因为总是在看外面，所以不知道自己应该做什么。痛苦的根源不在外面，而在于自身。如果自己不去成为一个解决问题的人，那就永远只能在活在怯弱、忍耐、煎熬、愤懑之中。
痛苦，是因为我们对生命的看法不真实、不完整、不全面，因为我们内心充满了烦恼与动荡。佛陀正是为了帮助我们消除这些痛苦而慈悲指示了解脱之道。
在佛菩萨眼里，世上没有绝对的“恶人”，只有被无明覆蔽、深陷痛苦、需要救助的众生。
原谅是心向内求，自己从纠结痛苦中走出来了，内心有更强大的力量。原谅是解脱自己的心法，不是对待他人的行为，想明白了自己要什么，才懂得什么是原谅。如果只是把希望寄托在对方改过上，那不是原谅，是糊涂与无奈。
如果一面怀恨别人，一面懊恼自己懦弱，一生都会活在痛苦中。心心念念想着自己所恨的人，对方不一定感受到痛苦，自己饮到的却全是苦水。
不是他人背叛，是我们被自己的妄想背叛——把无常的境当做永恒不变。我们执著于这个妄想，被它欺骗，才会有得有失，痛苦不堪。放下就是解脱。
人的痛苦就是在于心里装错了东西，把生命空耗在无益的事上，却错过了真正应该珍惜的美好，太可悲！
心里充满仇恨，就是生活在地狱；反过来，让内心去忆念美好的东西，感恩的对象，才是善待自己。
悲心强猛的菩萨，能够战胜身体的疼痛，不起嗔心；或对三宝信心非常坚固，往生的信念很坚定，痛苦越强，皈依的心越强。不在于外在什么情形，而在于他面对这种境界时生的什么心，能不能把握自己的心。
痛苦跟心理息息相关，若能帮助TA人内心平静、安稳，痛苦就会减轻很多。【学诚法师开示】
