近半年思索道法用脑过度，阳气升九天阴气藏于九渊，常常上边牙疼，常常失眠，近日突悟道家修真之理，但没有好的法门，不知道论坛上有练气坐禅宗师否?可否说说什么法门比较快入手。

阴阳失衡，阴重阳轻，阳气不宣导致虚火上升，牙疼仅仅是表象而已。日间少活动，晚间拼命熬夜，逆着自然规律作息，心烦意燥，脑袋一热还以为悟得什么的，还谈什么修道，实在可笑。