打坐是好的，但是不要坐错了，坐错了出偏差了是很坏的，要如法地打。
打坐我们现在起步就是三皈依观，三皈依观传过的人就可以修了，没有传过以后有机会再传。
三皈依观是定的一个阶段，我们说修行从戒到定，再到慧，要戒修到一定的高度、一定的时间了，再开始修定，如果戒没有修好就去修定要出毛病的，定里边出了的毛病叫禅病，是很难治的。
因为他自己有很多境界，你跟他说他不相信，他只执着自己的是对的，那就很麻烦了。
没有戒的定很多鬼神要参与进去，要入邪定的，如果你有了很坚固的戒，邪的鬼就掺不进去了，那这个定就是可靠的，所以我们一定要从戒下手，把戒修得好好的，这样修定是稳妥的，否则的话很危险。
