主题 : 周易对中医养生学影响
常须隐恶扬善,时时广积功德。
级别: 嘉宾
UID: 9073
精华: 0
发帖: 168
威望: 10 点
金钱: 2881 RMB
贡献值: 0 点
好评度: 0 点
在线时间: 121(时)
注册时间: 2009-05-17
最后登录: 2009-06-03
楼主  发表于: 2009-05-22 21:38

周易对中医养生学影响

中医养生接受了《周易》这一哲学思想,提出了"不妄作劳"的养生观点。《内经》曰:"上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具,而尽终其天年,度百岁乃去。"在此把"不妄作劳"作为"尽终天年"的必备条件之一,可见其在养生学中的重要地位。那么要做到"不妄作劳",在日常生活中,应当从何人手呢?

  首先,要做到"精神内守"。中医养生注重内因,所谓"精神内伤,身必败亡"、"正气存内,邪不可干。"真气的保养是人体健康的重要标志。所以《内经》主张"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。"以养生著称于世的道家代表人物庄子在"精神内守"方面亦有异曲同工的妙语:"无视无听,抱神以静,形将自正;必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可长生;目无所见,耳无所闻,心无所知,汝神将守形,形乃长生。"

  其次,要注意节制房事。情欲是人之本性,两性活动是人的本能,正常的性生活有利于人体的健康,然而房事必须有节。若恣情纵欲,房劳过度,便会"耗伤肾精",动摇根本,导致阴阳失调、早衰及百病丛生。《千金方》言:"恣情纵欲,命同朝露。"《内经》也告诫人们:"醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,故半百而衰也。"故此重视肾精与肾气的保养,是长生的秘诀之一。

  第三,注意饮食有节。饮食是人类赖以生存,保持健康的重要条件之一。《需卦》九五"需于酒食,贞吉。"人是需要服食酒食的(古人的酒,是用粮食果类发酵而成的,度数较低),但不能"困于酒食",故要达到"酒食贞吉",必须"节饮食"。如若饮食不节、暴饮暴食,超过机体的代谢能力,便严重损害脾胃,影响健康。《内经》有忠告:"饮食自备,肠胃乃伤。""内伤脾胃,百病皆生。"第四,注意劳逸适度。《内经》反对"过劳",它告诫人们"劳则气耗",劳力太过则气少力衰,精神疲惫;劳心太过,则阴血暗耗,心神失养。因而"过劳"对人体造成的危害不可小视。如《内经》所言:"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋",可见"过劳"是健康的大敌。华佗认为:"人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。"他的弟子吴普,得其"五禽戏"之真传,"年九十余"。因而适度的活动,将寿蔽天地成为现实。

  四、《周易》"反身修德"与中医"德全不危"

  "反身修德"是《周易》哲学思想的又一精华。《周易》注重道德修养。重视自身的完善,强调自强、自立、自省、自谦。《周易》书中关于德性修养的警句比比皆是,如《易传》在释《蹇卦》、《乾卦》、《晋卦》时分别提出了"君子以反身修德"、"君子自强不息"、"君子自昭明德"、"君子以厚德载物"等等。何为德?《正韵》归纳得好:"凡言德者。善美、正大、光明纯懿之称也。"德性的修养是人们事业成功的保证,也是趋吉避凶的法宝。《益卦》与《大传》揭示得深刻"有孚惠心,勿问,元吉。""积善之家,必有余庆"。

  中医养生承袭了《周易》重德的哲学思想,提出了自己的"德全不危"的养生观。

  《内经》曰:"上古之人......所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。"故"大德者必得其寿。"所以"淳德全道"是"任我逍遥过百春"的先决条件。俗话说得好:"心底无私天地宽"。道德高尚的人虚怀若谷,宽宏大量,心地善良,为人正派。故能心安不惧,心广体舒。鲁哀公曾向孔子请教,智者寿乎?仁者寿乎?孔子回答道:"智者仁者皆可以致寿。观世人凡气质温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,貌之重厚者寿,言之简点者寿。盖温和也,慈良也,宽宏也,重厚也,简点也,皆仁之一端。其寿之长,决非猛厉、残忍、偏狭、轻薄、浅燥者之所能及。"孔子的精湛回答揭示了一条颠扑不破的真理:"养德养性无二术"。纵观历史我们看到:孔子不但提倡"仁者寿",而且以崇高的德行履行自己的诺言,晚年"读《易》,韦编三绝。"七十高龄后仍坚持著书立说,诲人不倦,造福于子孙后代。唐代名医孙思邈寿高德劭,被后人传为佳话。他不但医术精湛、医德高尚,而且注重德性的修养,"心诚意正"、"顺理修身"是他的至理名言。百岁后仍登山采药,出诊行医,攻读《易经》,撰写医籍。孔孙两氏的辉煌人生向人们展示了"大德必得其寿"的必然结果,当为后人养生的楷模。

  综上所述,《周易》哲学是《内经》医学的活水源头,《内经》充分汲取了《周易》中丰富的辩证法思想及其思维模式,并将其创造性地和养生学紧密结合,从而创立了中医养生独特的理论体系,为中华民族的健康作出了不朽的贡献。让我们深研《易》理,尽启其秘,以促进中医养生学的新发展。
有眼不看众生过,常想自己错没错。代人之劳,成人之美。看一切人都是菩萨,唯我一人是凡夫。常生惭愧心及忏悔心。 
级别: 金牌会员
UID: 9434
精华: 0
发帖: 56
威望: 5 点
金钱: 560 RMB
贡献值: 0 点
好评度: 0 点
在线时间: 39(时)
注册时间: 2009-05-22
最后登录: 2009-06-30
沙发  发表于: 2009-05-29 21:11

级别: 木牌会员
UID: 37748
精华: 0
发帖: 6
威望: 0 点
金钱: 30 RMB
贡献值: 0 点
好评度: 0 点
在线时间: 0(时)
注册时间: 2010-04-18
最后登录: 2010-05-11
板凳  发表于: 2010-04-18 19:01

楼主辛苦了,支持下。。。。。。

















人生就是这样的吧,结束,开始,再开始,再结束…… 美女图片  桌面壁纸
大道至简至易
级别: 高级版主

UID: 47460
精华: 3
发帖: 21474
威望: 2863 点
金钱: 180787 RMB
贡献值: 5 点
好评度: 979 点
在线时间: 39142(时)
注册时间: 2010-09-13
最后登录: 2021-10-12
3楼  发表于: 2010-09-18 16:27

传统老祖宗的东西,一句话'天人合一'.人身乃一小天地耳,谈不上谁接受谁的问题.国学是整体统一的,不是西学分割成块成点的哪一套.
守一
积善之家自有余庆
级别: 天王会员
UID: 203866
精华: 0
发帖: 693
威望: 9 点
金钱: 2705 RMB
贡献值: 0 点
好评度: 0 点
在线时间: 28038(时)
注册时间: 2016-02-16
最后登录: 2024-03-28
4楼  发表于: 2016-05-08 20:15

   好顶
厚德载物,积善有庆
 龙行天下风水论坛 » ≌≌中医知识≌≌ » 周易对中医养生学影响