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q361756 2010-06-10 23:26

本人已经不能在胖下去了,!请问那位大师传授一个比较好的减肥方法.!

易趣 2010-08-25 17:59
如果你能坚持，最好是跑步，每天最好跑十公里见效较快，刚开始跑的时候最好是从一公里两公里三公里直至到十公里，如果这样坚持一般三个月见效，祝你成功。

林幽 2010-09-18 15:55
养生食气,别无它求.看来楼主与玄学有缘.

q361756 2010-11-10 19:05
啊.! 怎么有缘啊.!

林幽 2010-11-14 20:25
引用
引用第3楼q361756于2010-11-10 19:05发表的  :
啊.! 怎么有缘啊.!

进得坛来,你对玄学总有点昂慕吧?
减肥,只有炼气是最好的法门.
下苦功吧！
功到自成...

傻人一个 2022-02-06 16:43
减肥最好的办法：控制饮食。
先每顿饭菜减1/3，10天后自然有效果。
我曾经一个周用这个办法减6斤。

独行千里 2022-02-12 12:11
官清书吏瘦，穷养方减肥。

傻人一个 2022-02-12 12:39
每顿少吃肉，多吃素。
只吃6分饱


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